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2021年 6月 28日 【そんな時はこれ！速攻リフレッシュ！】澤内凱生
こんにちは！
担任助手の澤内凱生です。
最近は大学周辺の飲食店をほぼ制覇してしまい、入学3か月にして
お昼をどうするか毎日悩んでいます。
今はそんな些細な悩みしかない僕ですが、受験生時代は
たくさんの不安などがありストレスが溜まっていました
。
無意識にパソコンのマウスを連打しているほどでした（笑）
今回のテーマは【そんな時はこれ！速攻リフレッシュ！】です。
色々やっていましたが、特に個性的なものをご紹介させていただきます。
まず、いつもより1.5倍くらい大きな声で話すことです。
(今のご時世飛沫等には気を付けてください)
学校の体育の授業などでよくやっていました。
やはり大きな声を出すのは爽快ですね！
他には大学生になったらやりたいことを書き並べてみることです。
何かについて想像してみたりすると悩みや不安が消え、楽になります。
さらにモチベーションも高めることができます。
他にもいろいろな方法がありますがぜひ試してみてください！
明日のブログは高松担任助手です！
お楽しみに！
