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2021年 6月 23日 【そんな時はこれ！速攻リフレーッシュ！】大谷 華美
みなさんこんにちは
担任助手1年大谷華美です！
もう１年の半分まで来ていることが
信じられません、、、
半年間何したかな～
何が出来るようになったかな～と
考えましたが、納得いかなかったので
残りの半年は１日１日を大切に
人としても成長していきたいです…！
では今回は
リフレッシュ法について書いていきます！
生徒時代は、疲れてしまったら
・１５分仮眠をとる
寝すぎないように注意です！
・友人と会話する
盛り上がりすぎに注意です、笑
・校舎のビルの周りを１周する
運動で目も覚めます！
・音楽を１曲机に突っ伏して聴く
寝てしまわないようにしてください！
などしていました。
どれもパパっとできるので、
ぜひ試してみてください！
最近のおすすめは
音楽を聴きながら散歩
することです！
明日のブログは竹田担任助手です！
どんなリフレッシュ法を知れるのでしょうか、、！
