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2021年 11月 4日 【私の緊張するときルーティーン】大谷華美
☝ネット申込は本日１１月４日まで！
それ以降のお申込はお電話・校舎にて直接お受けいたします！
みなさんこんにちは！
また会いましたね！
担任助手１年大谷華美です！
私の１番好きなお菓子は
マカロンです！
そういえば、
小学校のとき
バレンタインデーにマカロンを作って
焼いて取り出したら
ボコボコになっていたのも
今ではいい思い出です。。
１度でいいのでモテモテのスポーツ少年になって
バレンタインデーをたくさん
貰ってみたい！！
と最近よく思っています！
今回のテーマは
【私の緊張するときルーティーン】
ということで、
みなさん受験には緊張ってつきもの
みたいなものですよね、、
どうしたらいいの！！
と困っている人もいることでしょう。
今すぐに
緊張自体をしないようにすることは
不可能に近いです。笑
緊張してしまう時は
してしまうんですものね、、。
長期的に直していくには、
日頃から
”緊張してもまあ大丈夫”な
メンタルづくりが欠かせません！
緊張しても案外うまくいく！
始まれば終わるんだ精神
が重要です！
対人で緊張するならば、
まずは相手は話すジャガイモなんだと思って
いくのがいいです。
よく聞きますが実は一番いいかもしれません。笑
入試や模試で緊張してしまう時は、
例えば英語なら、
問題文の中に自分の知らない情報や
知識があることも良くありますよね。
それをどんな文章がでてくるのかな
と楽しみにするようにしたり、
「どんな問題でも解ける」
「ここにいる人のなかで１番できる」
と思い込んで臨むことも大切です。
やはり１番伝えたいのは、
緊張してもまあ大丈夫
なメンタルづくり
をしていこうということです！
緊張することは沢山あると思いますが
深呼吸して、
うまくいったときのことをイメージしましょう～☺
明日のブログは
髙松担任助手です！
