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2021年 11月 21日 【経験者は語る！眠気とストレス解消法】大谷華美
こんにちは！
担任助手1年大谷華美です！
最近は本当に寒くて
ついに我が家では
最終兵器こたつを出してしまいました…
私の最近好きなものは
毛布です。
ふわふわ毛布があればもう何もいりません…
でもお腹は空きます
なので毛布とごはんが必要です?
さて、本題にうつります。
眠気の対処法とストレス解消
について書いていきます！
1.まずは夜しっかり寝ること
できたら苦労しないよ…
そんな声もあるかと思います。
分かります。いつも勉強お疲れさまです！
では次にいきます。
2.椅子に少しだけ座る
これは誰にも理解されません。笑
尾骶骨のあたりだけを椅子に乗せて座ると
姿勢が良くなって眠くなりにくかったです。
試す価値はありますよ〜！
3.寝る
これはみなさんお馴染みだと思います。
もう15分くらい寝ちゃうと
スッキリして集中して勉強できます！！！
ストレス解消法について！！
歌うか食べるか喋るか
この3択に尽きます
みなさんもストレス発散を忘れずに
睡魔に負けずに
最後まで突っ走りましょう〜！！！！！
明日のブログは
髙松和奏担任助手です！
