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2020年 5月 12日 【モチベを上げる/保つ方法】岩倉明音
こんにちは！
担任助手1年の岩倉明音です。
まだ5月なのに暑いですね。
アイスクリームが恋しくなる季節がやってきたなぁと思っています。
この暑さに負けず勉強頑張りましょう。
さて今回のテーマはモチベーションを上げる/保つ方法です。
私の場合は高1の秋からずっと外大を目指していたので外大への強い思いでモチベーションを維持していました。
それでもやる気が出ないときや集中力が保てないことはありました。
そんな時どうすればいいかちょっとだけ紹介したいと思います。
モチベーションを上げる方法には大きく2つあると思っています。
①自分が落ち込んでいるとき、つらいときにモチベーションを上げる方法
・大学のホームページやパンフレットを見る。
・大学のグッズ(ボールペン、シャープペンシルなど）を使って勉強してみる。
・入りたいサークルの動画などを見る。
・自分が今までに達成できたことを書きだして自己肯定感を高める。
これらは模試で点数が悪かったり、思い通りにいかないときにするといいと思います。
②ダラダラしてしまってやる気が起きないときにモチベーションを上げる方法
・同じ大学を志望している子や自分よりできる人と話し自分の天井を引き上げる。(グループミーティングでできますね！）
・今貯めこんでしまっていることを文字化して自分で危機感をあおる。
・今の自分の学力と志望校とのギャップを認識する。
・計画を立ててみてどれだけやるべきことがあるか認識する。
これらはやらなければならないのにどうしてもやる気が出ないときにするといいと思います。
①②の両方の場合に共通してできるモチベアップの方法としては自分に対してご褒美を作ることです。
ゲームやテレビなどのご褒美は時間を浪費してしまうのでお勧めできないですが、終わったらアイスを食べようなど小さなご褒美でもいいので勉強をする口実を自分で作ることができるといいと思います。
家にいるとなかなかモチベの向上、維持は難しいですが私たち担任助手も全力でサポートしていくので頑張っていきましょう！
明日のブログは坂本担任助手です。
2020年 5月 11日 【モチベを上げる/保つ方法】飯島弘太
こんにちは
担任助手２年の飯島です！
コロナの影響で校舎が閉まってからはや１ヶ月が経とうとしています。
家じゃ集中できない
なんて声もありましたが
自宅学習は慣れたでしょうか？
やはり、自分にとって合わない環境で長時間集中し続けるには
モチベーションの維持が求められますよね
ということで
今回から新テーマ
モチベを上げる/保つ方法です！
僕の場合は
あまり良くない例でした。
なぜ大学受験をするか
あるいは
なぜその志望大学にしたか
と聞かれたら
周りの人たちから認められたいから！
という、もっとも高校生らしいことを答えていました。
つまり、それをモチベにして最後まで頑張ってきたわけです。
しかし、先ほど述べたとおりあまり良くない例です。
なぜかというと
ズバリ言うと考え方が浅いからです。
すなはち、モチベとするための目標に具体性がないということです。
たしかに、僕がかつて掲げていた目標は具体的ではありませんよね。
これでは、なかなか受験に対してエンジンもかかりませんし
現に僕は目標に対してのモチベではなく
受験勉強の本格的なスタートの遅れを埋め合わせるための余裕のないモチベで
自分をコントロールしていたと
今思えばそう感じます。
では、どのようなことをモチベに取り掛かったらいいのか・・・
反面教師の例を挙げてたら長くなってしまいました(笑)
答えは
次回以降の他の担任助手のブログに書いてあります。
ぜひとも自分なりの正しいモチベの上げ方/保ち方を
見つけてみてください！
明日のブログは
岩倉担任助手です！
このテーマはそれぞれで答えが分かれますが
次回は女子生徒必見です
お楽しみに！
2020年 5月 10日 【休みの日の１日のスケジュール】中尾司
皆さんこんにちは
船堀校スタッフの中尾です。
今回のテーマは休みの日の１日のスケジュールです！
僕は計画をたてて実行するのが苦手だったので、やることだけ決めて
毎日同じような生活をしてました。
伊藤担任助手は細かく時間を決めてやっていたようですね。
↑みてみてください！
僕はそこまで強制力がなかったのでだいたいで行動してました。
それでは、どうぞ！
9:00~
東進の受講
休みの日は３つくらいやってました。
体感的に４つは内容がパンクするので、僕は３つくらいでした。
13:00~
ご飯
15:00~
だいたいですが、昼過ぎに受講を受け終わったら
そこから問題演習です。
数学の受講をしたら、数学の問題演習
物理をやったら、物理の問題演習という風にやってました。
（僕の受験科目は英語、数学、物理です）
18:00~
だいたいこのあたりで教科を変えます。
ここからも問題演習ですね。
理系にとっては問題演習は命です。
受講をしたら、演習は最低でも倍の量をこなさないと模試とかで点数をとるのは厳しいです。
20:00~
ここからはみんな大好き高速マスターです。
これは英語をメインにやります！
東進生は、本当にこの高速マスターを頑張ってやりきぅてください！
暗記項目はかなり固まります！
僕は隙間時間とかは集中できなかったので
1時間程度、時間をとって毎日こなしてました。
22:00~
だいたいこの時間にご飯ですね
23:00~
寝る前には必ず音読です！
これをやったらセンター試験レベルの模試の点数が上がりました。速読が僕は身に付きました。
24:00~
就寝
いかがでしたでしょうか？
計画建て苦手は人多いと思います。
毎日やることを同じようにしてしえば
あとはそれをこなすだけです！
明日のブログは飯島担任助手！
2020年 5月 9日 【休みの日の1日のスケジュール】粕谷美友
皆さんこんにちは！
担任助手2年の粕谷です！
最近は感染症の影響で
自粛をしたりと辛い日々が続いていますが、
また日常が戻ってくる日を
首を長くして待ちながら
今だからこそできることを
やっていきたいなと考えています。
早速ブログの本題に入っていきたい
と思います。
今回のブログのテーマは
【休みの日の1日のスケジュール】
です。
私は基本的に休みの日などに関わらず
必ずやっていたことは
その日の勉強計画を立てる！です。
立て方のコツは休憩時間もしっかり考えること。
理由としては、
予定をキツキツで立ててしまうと
ずれたときに取り返すのが大変になるからです。
スケジュールというのは人それぞれだと思いますが、
一番大事なのは今自分に必要なことは何なのか
をしっかり考えることだと思います。
現状、勉強習慣が身についていない人、
成績があまりふるっていない人は
ひとまず勉強スタイルを確立しちゃいましょう。
おうち時間、
一人で勉強するのがつらい
という人も多くいると思いますが、
受験本番までの時間は限られています。
自分を奮い立たせて頑張りましょう！
明日のブログは中尾担任助手です！
お楽しみに！
2020年 5月 8日 【休みの日の1日のスケジュール】佐藤
こんにちは！
担任助手1年の佐藤です。
4月の模試から約一週間がたちましたが
解答解説を見て復習は終えたでしょうか？？
復習というのは時間が経てば経つほど
めんどくさくなったり忘れたりしてしまうので
早めに行うことをおすすめします。
さて、本日のテーマは休みの日の1日のスケジュールと
いうことでお話ししたいと思います。
私は受験生の基本である
朝早く起きて勉強するということが
最後まで出来ませんでした。
なので一日にどれくらいするのか、
ではなくどういった内容をこなすか
を重視して勉強しました。
（もちろん勉強時間はたくさん確保してほしいです、、）
長期的な予定を立て、実行するのも苦手だったため
次の日のことは前の日の勉強を終えた後に
細かく決めていました。
予定を立てる習慣がつくとその作業がだんだん
早くなり、より効率的に知識を身につけるにはどう予定を
組んだらいいか考えられるようになります。
最初は予定を立てることをめんどくさいと思ってしまいますが
受験はめんどくさいと思ってしまったら終わりです。
めんどくさがらずにまずは行動してみましょう！
明日のブログは
粕谷担任助手です！！
